刺梨汁姨妈期可以喝吗?

可以适量饮用

刺梨汁在经期可以适量饮用：

1. 刺梨汁富含维生素C，有一定的抗过敏、抗衰老功能，经期可以饮用。

2. 饮用要适量避免过度：姨妈期间要避免食用生冷食物和冰镇饮品，刺梨汁适量饮用，过度饮用可能会造成痛经。

3. 如出现痛经等不适，可饮用热的红糖水或进行局部热敷缓解疼痛，但要注意控制好温度避免烫伤。

刺梨汁的功能与功效

刺梨汁的功效和作用还是非常多的，它不仅具有很好的药用价值，而且还具有保健价值。除了维生素C或维生素A外，还有苹果酸或胡萝卜素和膳食纤维SOD。正确服用对帮助补充人体所需的营养物质，预防夜盲症，改善牙龈出血的症状或促进补铁补钙，以及延缓衰老或健脾和胃，改善一些因感染引起的腹泻症状都是非常好的。

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