蜂蜜柚子茶的做法 喝蜂蜜柚子茶减肥吗?_关注
发布日期: 2023-06-16 13:02:07 来源: 中原网视台

蜂蜜柚子茶的做法

准备材料:柚子、白糖、蜂蜜、玻璃瓶。

1、将柚子在热水中浸泡后沥干水分,用刀将黄绿色的薄皮刮下来,尽量要薄一些,少带里面白瓤。

2、将柚子皮切成丝状,放入食盐腌制一下。

3、将果肉剥出,去除果核以及薄皮,用勺子将其捣碎,将处理好的柚子皮、果肉、冰糖放入干净的锅中,加入清水用大火煮开后改为小火,直至粘稠状关火,期间要不停的进行搅拌,避免粘锅。

4、将柚子汤汁冷却后放入蜂蜜搅拌均匀,一起装入准备好的空瓶中,酸甜可口的蜂蜜柚子茶便制作完成了。

喝蜂蜜柚子茶减肥吗

事实上相比于其他的水果,柚子属于柑橘类的水果,柑橘类的水果能够有效的帮助我们控制我们的体重,因为在柑橘类的水果中维生素c含量十分丰富,而且纤维素含量也非常多,吃了之后呢,非常容易出现饱腹感,所以能够非常有效的帮助我们减肥。而且柚子还能够有效的帮助我们刺激我们的肠胃粘膜,从而影响我们为对于无营养物质的吸收,这样的就会抑制我们的活跃的食欲,因此具有一定的减肥的功效。

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